این پکیج ترکیبی است از آموزش عملی مراقبه (Mindfulness) همراه با عناصر فرهنگی ایرانی. محتویات شامل:

  • کتابچه راهنما با تمرین‌های روزانه مراقبه الهام‌گرفته از اشعار مولوی؛

  • فایل صوتی تمرین‌های تنفسی و ذکر آرامش‌بخش با صدای مدرس ایرانی؛

  • دفتر تعمق و شکرگزاری؛

  • بسته دمنوش گیاهی آرامش‌بخش (هدیه همراه پکیج).

هدف این پکیج ایجاد تعادل روانی و آرامش ذهن با استفاده از زبان فرهنگ خودمان است، نه صرفاً تکنیک‌های غربی.

? مخاطبین: افراد علاقه‌مند به معنویت، روان‌درمانی، رشد فردی بومی‌گرا

ارسال نظر
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: