این پکیج ترکیبی است از آموزش عملی مراقبه (Mindfulness) همراه با عناصر فرهنگی ایرانی. محتویات شامل:
-
کتابچه راهنما با تمرینهای روزانه مراقبه الهامگرفته از اشعار مولوی؛
-
فایل صوتی تمرینهای تنفسی و ذکر آرامشبخش با صدای مدرس ایرانی؛
-
دفتر تعمق و شکرگزاری؛
-
بسته دمنوش گیاهی آرامشبخش (هدیه همراه پکیج).
هدف این پکیج ایجاد تعادل روانی و آرامش ذهن با استفاده از زبان فرهنگ خودمان است، نه صرفاً تکنیکهای غربی.
? مخاطبین: افراد علاقهمند به معنویت، رواندرمانی، رشد فردی بومیگرا
بخشها :
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد